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赛达大讲堂“情绪管理和音乐解压”主题培训成功举办
发布时间:2015-07-29 09:11 来源:XEDA新闻中心
  7月28日,开发区邀请中国科学院心理研究所心理学博士、国家级心理咨询师王文君开展了“情绪管理和音乐解压”主题培训,管委会及两公司近100名员工参加了此次活动。
  培训活动中,王老师通过“团队建设”“心得分享”“趣味活动”“催眠放松”等课程环节,引导大家正确认识和管理自己的情绪状况,对当下的压力进行缓解。轻松愉快的讲授方式、丰富多彩的活动形式赢得了大家的一致好评,为大家处理工作与生活中压力开阔了新思路和新视角。
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